שעון ספורט  Galaxy Watch8 44mm SM-L330

שעון הספורט החדש שלי  מחליף שעון מעלי אקספרס שהתקלקל ואין מי שיתקן. הגלקסי 8 החדש תורם לי  ליום יום על ידי ניטור רציף של מדדים בריאותיים (דופק, צעדים, שינה), הגברת המוטיבציה לפעילות גופנית, וקישור חכם לטלפון לקבלת התראות. השעון מסייע לי בניהול סטרס, התאוששות, ומציג תמונה מקיפה של אורח החיים הבריאותי שלי.

היתרונות של שעון ספורט בחיי היומיום:
ניטור בריאות רציף:  השעון יכול למדוד את הדופק באופ רציף לאורך כל היום, עוקב אחר רמות החמצן בדם, ומנטר את רמות הסטרס ואיכות השינה (שינה קלה/עמוקה).

מעקב אחר פעילות גופנית:  השעון סופר צעדים, מרחק, גובה. קלוריות שנשרפו ומאפשר מעקב גי.פי.אס אחר ריצות או הליכות. המדידה נעצרת כשמפסיקים ללכת, חוזרת עם חידוש ההליכה, וכך מובטח שנקבל רק את הפעילות נטו, ללא מנוחות.
הגברת מוטיבציה: הצבת יעדים יומיים, מתריע כשיושבים זמן רב מדי ומחמיא על עמידה ביעדים, מה שמעודד אורח חיים פעיל יותר.
ניהול התאוששות ואנרגיה: תכונות מתקדמות (כמו "Body Battery") מציגות את רמת האנרגיה היומית וממליצות על זמני מנוחה בהתאם לעומס.
חיבור חכם ונוחות: השעון מציג התראות מהנייד WhatsApp , מיילים, אס.אם.אס ,שיחות ועוד….
גלקסי 8, שעון ספורט ובריאות במחיר סביר לאומת אחרים.
שעון שלא רק מראה לי רק את השעה, אלא גם עוזר לי לעקוב אחר פעילות הספורט והבריאות שלי.  השעון מסונכרן עם הטלפון שצריך להיות בקרבה.
הסוללה של הגלקסי 8   בשימוש מתון מספיק ליום אחד מלא בקושי .( חסרון גדול) מומלץ להגדיר מה זולל את הסוללה
בשעון שילבו את גוגל gemini , שיכול לעזור בהסברים או בפתיחת אפליקציות כמו: אנשי קשר ועוד…
השעון עמיד למים ולאבק בתקן IP68 ,
המסך / השעון עגול 44 מ"מ ודק וקל משקל 34 גרם.
בהירות מסך: peak brightness of 3,000 nits
dual-frequency (L1+L5) GPS for high-accuracy tracking, along
גי פי אס של השעון מתקשה לנעול על מיקום, (אולי בגלל המלחמה).
רק לאחר נעילת גי פי אס, אפשר לשמור ולעקוב אחר מסלולי ההליכה.
רמקול חלש וקול צרצרי נשמע במהלך ההליכה. בשיחות –  די חלש. אפשרות לקבל ולהוציא שיחות ומסרונים
חיישנים:  חיישן תנועה, ברומטר למדידת גובה במטרים וקומות, חיישן ניתוח עכבה ביו-אלקטרית, חיישן לב חשמלי, ג'יירוסקופ, חיישן גיאומטרי, חיישן טמפרטורה אינפרא אדום, חיישן תאורה, חיישן מד לב אופטי
טכנולוגיה: חיישנים רפואיים (אק"ג, ניטור לחץ דם, מדדי שינה ועוד) .
מעבד 3 ננומטר 5 ליבות, הזיכרון  32 ג'יגה איחסון, על 2 ג'יגה RAM.
זיהוי נפילות / מזהה נפילה (Fall down Detection), ברגע של נפילה השעון ישלח הודעה על הנפילה לאנשי הקשר שלך המוגדרים בחירום.
תקשורת:  גרסת בלוטות Bluetooth v5.3 ו NFC
​הקראה קולית: אם אתה אוהב לקבל עדכונים תוך כדי תנועה בלי לעצור ולהסתכל על המסך הקטן, תוכל להגדיר לו להקריא נתוני מרחק וקצב. הקראה חלשה יחסית ובקול של צרצר.
​ הפעלת הדרכה קולית  (Voice Guide) ​זה פיצ'ר מעולה אם אתה לא רוצה להסתכל על השעון כל הזמן. השעון "ידבר" אליך דרך הרמקול (או אוזניות): (צורך סוללה, ​באותן הגדרות אימון בשעון, חפש את הדרכה קולית. ​תוכל להגדיר לו להקריא נתונים בכל קילומטר או בכל פרק זמן שתבחר (למשל: דופק ממוצע ומרחק).
ייבוא מסלולי GPX (חשוב לטיולים
​מכיוון שאתה מתכנן טיולים, השעון הזה יודע לקחת קובץ GPX ולהוביל אותך "Turn-by-Turn":. ​פשוט שלח לעצמך את קובץ ה-GPX לטלפון (בווטסאפ או במייל).
​פתח את הקובץ ובחר לפתוח אותו באמצעות Samsung Health. ​הוא יישמר תחת "מסלולים" (Routes) ותוכל לסנכרן אותו לשעון.

הגדרות לחסכון בסוללה
1 . הפעלת מצב "חיסכון בחשמל" (Power Saving) בזמן אימון, השעון מעבד המון נתונים. אתה יכול להפעיל את מצב החיסכון לפני שאתה יוצא:
החלק מלמעלה למטה במסך הראשי ולחץ על סמל הסוללה. זה יכבה את ה-Always On Display  המסך שדולק תמיד ויוריד את בהירות המסך, מה שיחסוך המון.

2 . הגדרת ה-GPS לאימונים ארוכים
בתוך הגדרות האימון בשעון (לפני שאתה לוחץ "התחל" בהליכה): רד למטה להגדרות (סמל גלגל שיניים.
חפש אפשרות של דיוק מיקום או צריכת סוללה ב-GPS. בחלק מהדגמים ניתן לבחור במצב של דגימת מיקום פחות תכופה (למשל כל כמה שניות במקום כל שנייה), מה שחוסך סוללה משמעותית בלי לפגוע במפה.

להורדת GPX של המסלול : ​באפליקציית Samsung Health בטלפון, היכנס לפירוט האימון (איפה שהמפה מופיעה).
​בפינה העליונה של המסך (צד שמאל או ימין, תלוי בשפה), לחץ על סמל שלוש הנקודות

3.  כיבוי -"Always On Display" (AOD) זה "זללן" הסוללה מספר 1. אם המסך דולק לאורך כל ה-7 קילומטרים, הסוללה תיגמר מהר.
וודא שהמסך נכבה כשאתה מוריד את היד ונדלק רק כשאתה מרים אותה להסתכל בשעון.
 4. הנחיית קול (ה"צרצר") אם השעון "מדבר" ומדווח לך נתונים בכל קילומטר בווליום גבוה, זה צורך אנרגיה מהרמקול. אתה יכול להגדיר לו לדווח רק כל 2 או 5 ק"מ כדי לחסוך.
5. שיבושי  -GPS הספוופינג חשוב שתדע: כשמחפשים אות GPS במצב של שיבושים (כמו שקורה עכשיו במלחמה), השעון מתאמץ פי 10 "למצוא" לוויינים. המאמץ הזה גומר את הסוללה במהירות שיא. אם אתה רואה שה-GPS מהבהב הרבה זמן ולא ננעל, זה סימן שהסוללה מתבזבזת על חיפושים מיותרים.
טיפ למסלול ארוך באמת: אם אתה מתכנן יום שלם בשטח, כדאי להטעין את השעון ל-100% ממש לפני היציאה, ולבטל זמנית את מדידת הדופק הרציפה (להעביר למדידה כל 10 דקות) בתוך הגדרות ה-Samsung Health.

הגדרות כפתורים
הגדרות כללי
ספורט

כדי להפסיק את קבלת הודעות ה-WhatsApp ב-Galaxy Watch החדש שלך, תוכל לעשות זאת בקלות דרך האפליקציה בטלפון:
פתח את אפליקציית Galaxy Wearable בטלפון.
היכנס להגדרות שעון (Watch settings), בחר בהתראות (Notifications). , לחץ על התראות אפליקציה (App notifications).
חפש את WhatsApp ברשימה וכבה את המתג לידה.

הגדרות דופק: כל הנתונים נרשמים באפליקציית Samsung Health בטלפון,
בצע את השלבים הבאים:
פתח את אפליקציית Samsung Health בשעון.
גלול למטה עד שתגיע לדופק (Heart rate) והיכנס אליו.
גלול עד למטה ובחר בהגדרות (Settings).
מדידה תהיה רציפה ומדויקת יותר, וודא שבהגדרות הדופק מסומן "מדוד ברציפות" (Measure continuously). זה צורך מעט יותר סוללה,
שם תמצא את האפשרות דופק גבוה (High heart rate).
המלצת המערכת: בדרך כלל ברירת המחדל היא 120 פעימות לדקה (BPM).
אני משנה גבוהה  100 והמינימום הוא 46

בזמן הריצה למדרגות השעון ימדוד דופק גבוה, אבל הוא לא יתריע (כי הוא יודע שאתה בתנועה). ההתראה תעבוד רק אם אחרי שתיכנס למקלט ותשב בשקט 10 דקות, הדופק יישאר מעל 120.